وصفات أطعمة صحية
سموذي الفريز والماتشا
-
: المكونات
- 1/2 كوب فريز مجمد
- عسل خام
- ملعقة كبيرة ماء
- 1/4 كوب ماء حار
- ملعقة صغيرة من مسحوق ماتشا
- كوب حليب لوز
- : الطريقة
- يوضع الفريز والعسل والماء في إناء ويخلط بالخلاط اليدوي
- يضاف الماء الحار ومسحوق الماتشا في وعاء إلى أن يذوبا
- يضاف الثلج وحليب اللوزمع الفريزالمخلوط
- .وأخيرا يتم إضافة خليط الماتشا
