أنت لست مشتركًا في الإصدار المتميز من التطبيق لمشاهدة الوصفات ، يرجى الاشتراك!

الإشتراك

النصائح الغذائية

الأفوكادو

-

  • يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
  • يوفر محتوى الألياف اليومية اللازمة للجسم
  • يساعد على استقرار سكر الدم
  • مصدر للدهون الجيدة
  • مصدر جيد للبوتاسيوم
  • يساعد على ترطيب و نضارة البشرة
  • مضاد للالتهابات
  • يساعد على مكافحة أعراض الشيخوخة

قد يعجبك أيضاً

الثوم

الكينوا

زيت الزيتون